Рецепт семейного счастья

Секрет семейного счастья очень прост - почаще собираться за столом всей семьей.

Заканчивается 2014 год. Для всех он был разным. Сидя уютно за столом мы сможем наслаждаться здоровой пищей, выслушивать вопросы наших детей. дарить друг другу тепло и заботу.

Я думаю, что нет необходимости приводить аргументы в пользу красивой посуды. То, что радует наш глаз, приносит пользу и здоровью. Быть здоровым - быть счастливым!

Керамическое покрытие сковородок безопасно для здоровья. Компактный и удобный набор функциональных сковородок станет настоящим украшением любой кухни.

Незаменимым станет сотейник с крышкой, так как он идеален для приготовления самых различных блюд.

Изготовлен из алюминиевого сплава и двух слоев керамики, удобная и безопасная силиконовая ручка. И последняя инновация - индукционное дно, идеально подходящее к газовым, электрическим и индукционным плитам.
Сотейник превратит готовку в настоящее искусство.

Все это вы можете получить в подарок! Став клиентом компании вы сможете уделять больше времени семье, оставаясь прекрасной хозяйкой. Вы сможете создать свой рецепт семейного счастья.

P.S. Что приготовить на ужин? Выбор велик. Главное - побольше салатов, зелени и фруктов.

Используйте фольгу для сохранения вкуса и полезных нутриентов.

 Приготовление в фольге - идеальный способ кулинарной обработки овощей, рыбы и курицы, позволяющий сохранить питательные вещества этих продуктов.  Так как фольга запечатана, блюда готовятся на пару, что не требует добавления жира.

А если к основному блюду в фольгу вы положите овощи, травы и специи, оно получится еще более ароматным и вкусным.

Помните, что самый простой способ обеспечить организм белками - увеличить в рационе количество таких продуктов, как горох, фасоль, чечевица, орехи, семечки, нежирные кисломолочные продукты, птица и рыба.

 Суп "Нэчурал Баланс" также является отличным источником диетического белка.

Наслаждайтесь любимыми блюдами без вреда для здоровья!

Как стать стройнее

Лишние килограммы здоровья не прибавят!

Здравствуйте, читатели блога
"Я - Wellness - инструктор".

Вы еще не начали путь к здоровью?

Вы еще продолжаете думать, что снизить вес вам удастся с помощью диет?

Вы думаете, что есть и другие продукты, которые позволят удержать вес под контролем?
А может вы считаете, что "хорошего человека должно быть много?"

Не обманывайте себя. Лишние килограммы здоровья не прибавят!

Как стать стройнее?
  Если вы не мечтаете сбросить лишние килограммы, то, вероятно, еще не знаете, что система естественного снижения веса, разработанная в Научно-исследовательском центре Игелёсе профессором Стигом Стеном и его коллегами, подтверждена клинически.

Она позволяет эффективно и надолго сбалансировать вес.

Множество историй похудения по всему миру наглядно демонстрируют, что собственное здоровье только в руках самого человека и стать стройнее возможно благодаря применению системы снижения веса.

Если вам нравится чувствовать себя здоровой, энергичной и привлекательной, то продукция Wellness - это стоящий выбор!

Продукция Вэлнэс рекомендована Национальной Ассоциацией Диетологов и Нутрициологов.

Продукция Wellness - выбор спортсменов и бизнесменов, врачей и домохозяек, знаменитостей и простых людей. Это незаменимый элемент питания, как хлеб.

Я могу сказать, что коктейли, витамины, минералы, астаксантин и Омега-3 стали важной  частью моей жизни, главным продуктом для перекусов. Последние 4 года они обеспечивают мне полноценный рацион питания и помогают справиться с тягой к сладкому.

У меня не возникает сомнений в полезности и необходимости употребления продукции Вэлнэс. 

Для тех, кому не хватает решительности сбросить лишние килограммы, привожу еще и сравнительный анализ с другими продуктами.

Натуральные ингредиенты, шведское качество, низкий гликемический индекс, содержание протеинов, клетчатки и жирных кислот Омега-3 и Омега-6, - делают его неотъемлемой частью здорового образа жизни.

https://yalynskaya.blogspot.com

https://yalynskaya.blogspot.com

Зарегистрируйтесь как клиент и начните свой путь к здоровью и успеху!

Как укрепить здоровье

Статистика здоровья в России

Здравствуйте, читатели блога

"Я -Wellness - инструктор".

С наступлением холодов многие вспоминают о низком иммунитете.

Кто-то думает о витаминах, которые пора принимать, а кто-то надеется, что как-то обойдется.

Как укрепить здоровье?

Для наиболее самонадеянных немного статистики здоровья.

 Минздрав в докладе "Об итогах работы Минздрава РФ в 2013 г. и задачах на 2014 г." информирует нас:

  "Что качается основных причин смертности, то структура их не изменилась – по-прежнему россияне чаще всего умирают от сердечно-сосудистых заболеваний (53,2%), рака(15,4%) и от внешних причин, включая дорожно-транспортные происшествия(9,1%). 

Также к основным причинам смертности относятся болезни органов пищеварения (4,7%)и дыхания(3,8%)". 

 Сегодня основная причина проблем со здоровьем у россиян - это неинфекционные заболевания (НИЗ), которые составляют 86% всех причин смерти.

 Четыре основных НИЗ - это сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет и хронические заболевания легких.

В 2012 г. в России при населении около 143 млн. человек и общем уровне смертности 2,1 млн., только от НИЗ умерло около 1,8 млн. человек.

Это еще раз показывает, как мало внимания россияне уделяют заботе о здоровье, ведь НИЗ в основном являются следствием неправильного образа жизни: нездорового питания, недостатка физической активности , вредных привычек и т.д.

Что едят россияне?

Одна из главных причин возникновения НИЗ - неправильное, нездоровое питание. По статистике, большинство людей готовит дома. При этом рацион среднестатистического жителя России не соответствует истинным потребностям организма.

Россияне едят мало продуктов, богатых клетчаткой и сложными углеводами, и потребляют в изобилии пищу, содержащую излишек сахара и жиров.

Что делать?

Выбор есть всегда.

Практически все диетологи единодушны в том, что переизбыток жиров и углеводов в рационе питания наносит непоправимый вред здоровью, ведет к увеличению массы тела и развитию серьёзных заболеваний.

Результаты исследований показали, что избыточная масса тела и ожирение зафиксированы у 57% россиян (по данным Росстата).

Те, кто осознал ценность здоровья, осознанно прикладывают усилия, чтобы сбалансировать питание, укрепить иммунитет.

Если у вас с наступлением холодов портится настроение, появляется сонливость, то "Вэлнэс Пэк" станет вашим незаменимым помощником. 

Особую атмосферу семейного обеда создаст вкусный суп "Нэчурал Баланс": вы накормите семью за считанные минуты, посвятив выходной день семье, а не готовке.

Зима - прекрасное время. Если вы еще не начали принимать витамины всей семьей, то сейчас самое подходящее время, чтобы встретить холода во всеоружии.

Чтобы согреться после прогулки или устроить вечер в кругу друзей и родных, предлагаем напитки на основе трав и специй "Актив" и "Релакс".

Вкусно, полезно и без вреда для фигуры.

P.S. Если вам интересно, то скачайте основные правила культуры питания и придерживайтесь их.