А я опять потолстела...
"Я - Wellness -инструктор".
Правдивая история "Во всем виноваты блинчики" (записана со слов консультанта).
"Я получила по акции блинницу и очень обрадовалась. Сначала хотела детям подарить, а потом решила сама спечь блины по рецепту.
С этого момента все началось. Я даже не заметила, как весы стали показывать +5 кг. Сначала я радовала себя, потом друзей, потом детей. И все так вкусненько стало получаться. То творог с клубникой для начинки, то творог с бананом собью в блендере.
А блины такие объемные и красивые получаются, что не могу нарадоваться. А еще, чтоб съедать меньше, то стала по вечерам семечки есть. А работа у меня сидячая, в интернете люблю писать комментарии.
Раньше по утрам ходила пешком, а сейчас езжу на машине. Так быстрее. Пить воду как-то не получается правильно. Когда получится, тогда и пью, а чаще компоты и кофе.
Во всем виноваты блинница. Она у меня новый вкус развила. Тянет к сладенькому. Блины с медом - мои любимые. А еще после обеда так тянет полежать немного и почитать что-то интересное. Я человек увлекающийся и все время хочу узнавать что-то новое.
Я, конечно, знаю, что лишние килограммы не прибавят здоровья. Только как посмотрю на блинницу, то опять хочется спечь вкусненьких блинов.
А коктейли я не бросала, я их тоже пью, только они уже на меня не очень действуют. Да и дорого все так стало. А тут и бюджет экономишь и все сыты. Лежат на диване у телевизора и смотрят познавательное.
Мне трудно что-то менять. Раньше я очень переживала, хотя вес у меня был в пределах 70 кг (другие еще толще и ничего, живут).
Конечно хочется вернуться в прежнюю форму, но как-то все откладывается на потом. Я ведь и сейчас неплохо выгляжу. Может блинницу подарить детям?"
Чем помочь в такой ситуации? Человек имеет знания о продукции Wellness, пользуется коктейлями и принимает витамины, знает, что питьевой режим важен.
Более того она рассказывает о том, что раньше была энергичней и чувствовала прилив сил.
Хотя она пыталась сама себя "уговорить", что все в норе, только голос говорил, что все совсем не так.
Исчезла мотивация. Желание быть стройной постепенно вытеснилось желанием радовать блинами близких. Забота о себе как-то затерялась в ежедневных хлопотах.
Корень проблемы - в переедании. Если обратить внимание на пачку семечек и их калорийность, то становится ясно, что 2 пачки семечек равны суточной норме кКал в день!
Не блинница виновата, а отсутствие достаточной физической нагрузки. Пусь сначала это будет простая ходьба.
Важно задуматься о том, что снижать лишние килограммы очень сложно в зрелом возрасте. Поддержание здоровья - это забота о всей семье.
В каталоге Wellness можно познакомиться с историей Катрин Алакбаров и ее секретами снижения веса. Что вдохновляло ее, мать двоих детей и бизнес-леди, день за днем делать шаги, которые вернули ее в форму после 40!?
P.S. Чтобы сохранить хорошую фигуру и хорошие отношения достаточно сделать всего одну вещь - вовремя закрыть рот.
