Полезная информация о продукции Wellness
Ожирение или жизнь?
"В студии программы "Время покажет" обсуждали проблему ожирения в России. (Передача 29.03.2016 г.)
По данным российских медиков в нашей стране 59% женщин и 54% мужчин имеют избыточный вес, 15% и 28% соответственно страдают ожирением.
Лишний вес снижает продолжительность жизни в среднем от 3 до 5 лет.
Почти половина заболевших сахарным диабетом, до 40% случаев рака, бесплодие у двух миллионов женщин – последствия ожирения.
С лишним весом связаны гипертония, варикозное расширение вен, астма, головные боли, депрессии, психические расстройства.
Лечение заболеваний, связанных с ожирением, обходится бюджету страны в 365 миллиардов рублей в год или в 1 миллиард рублей в день".
P.S. Все эти цифры очень печальны. Раньше я тоже искренне считала, что если кушать овсянку, каши, фитнес хлопья, свежие овощи, фрукты, зелень, обезжиренные продукты, сухофрукты, то вес будет в норме всегда.
Когда смотришь передачи о том, что во многих продуктах вообще нет полезных ингредиентов, а только усилители вкуса, избыток сахара, консерванты, то что есть вообще, чтоб не навредить себе и близким? Заменители везде, хотя на многих продуктах написано: "ГОСТ".
Вывод очень прост: читать этикетки на продуктах, зелень выращивать самим, есть только то, что меньше обработано.
Другими словами - есть вообще меньше нужно, а двигаться больше.
Очень печально, что неграмотность родителей приводит к тому, что ожирением страдают дети.
Чипсы, конфеты, сахар-рафинад. Дробное питание практически отсутствует, а привычки передаются из поколения в поколение.
Может пришло время менять привычки и начать с себя?
