Видео o Wellness

Вcё о Wellness

Доброго времени суток. читатели блога "Я -Wellness - инструктор".

Вашему вниманию предлагаю подборку видео о продукции Вэлнэс.

Здесь в сжатом виде вы сможете получить ответы на многие вопросы, которые возникают у тех, кто выбирает здоровый образ жизни.

• Как быстро приготовить коктейль?
• Суп для завтрака в Научном Центре Игелёсе.
• Вэлнэс - завтрак.
• Все для детей.
• Почувствуй вкус жизни вместе с Wellness.
• Победители конкурса Wellness.

Начните день с правильного завтрака и наслаждайся зарядом энергии весь день.

Рецепты Wellness 

ОРЕХОВЫЙ ЗАРЯДНевероятно вкусный смузи зарядит твой мозг энергией на весь день! В каждой порции Вэлнэс-Завтрака™ содержится мощный витаминный заряд: столько же витамина В1, как в 300 граммах зеленого горошка, столько же витамина В6, как в двух небольших бананах и столько же витамина В12, как в полулитре молока.

1 банан
100 грамм орехов по вкусу
200 грамм миндального молока
Щепотка молотой корицы
1 мерная ложка коктейля «Нэчурал Баланс» - Шоколад
1 пакетик Вэлнэс Пэк 

Как сохранить здоровье?

Как сохранить и укрепить здоровье?

— Я была уже у нескольких врачей. Чтобы похудеть, один посоветовал больше ходить, второй — поехать на курорт… А что посоветуете вы? 
— Идти на курорт пешком.
С сайтаhttp://www.inpearls.ru/

Доброго времени суток, читатели блога "Я -Wellness - инструктор".

Приглашаю посетить вебинар "Как похудеть правильно?", сегодня 16.09.2014 в 20.00 по мск.

http://my.webinar.ru/event/354942

Немного юмора всегда бодрит:

-  В раздумьях о диетах и фигуре 

Случайно съела пятый хачапури…
С сайтаhttp://www.inpearls.ru/

- Вот почему, когда похудеешь, никто не скажет, что похорошела. У всех сочувствующий вид и сострадательным тоном: «ЗАБОЛЕЛА?».

 На фразу: «нет, просто здоровый образ жизни, не пью, не курю, занимаюсь спортом» у всех на лице только одно: «точно заболела».

Больше узнать о здоровом питании Вы сможете получив бесплатно видеокурс.

- Реклама в интернете — Что бы похудеть, вам нужно избавиться только от одного продукта! Думаю — точно, от холодильника!
С сайтаhttp://www.inpearls.ru/

С сайтаhttp://www.inpearls.ru/.

- Доктор, как быстро убрать живот? 

— Повернитесь спиной!
С сайтаhttp://www.inpearls.ru/

- Хотите похудеть?

Ешьте из детской посуды, детскими вилками и ложками;)
С сайтаhttp://www.in

--На заметку мучающих себя диетами: Кто не работает — тот ест!

Скачать  в PDF "Основные правила культуры питания"

С сайтаhttp://www.inpearls.ru/

-

Как сохранить здоровье?

Мнение чемпиона мира  о продукции Wellness

Сергей Руднев

• Мастер спорта международного класса по гиревому спорту
• Шестикратный победитель кубка России
• Пятикратный чемпион России
• Чемпион Европы 2010 года
• Пятикратный чемпион мира
• Тренер сборной команды по гиревому спорту 2007-2010 годов
• Главный тренер Международной академии гиревого спорта и фитнеса.
• Подготовил более 200 кандидатов в мастера спорта, 43 мастера спорта, 8 мастеров международного класса и 1 заслуженного мастера спорта.

Ни для кого не является секретом, что у каждого спортсмена, у каждого тренера  есть своя система фармакологической поддержки, своя особая диета при подготовке к соревнованиям, которая является его залогом успеха.

Месяца за два до соревнований я шел в аптеку и закупал целый пакет различных медикаментов...

Получалось, что с каждым приемом пищи я употреблял жменю таблеток...

...Мне пошел пятый десяток и я решил завязать со спортом.

Моя супруга поехала на золотую конференцию компании Орифлэйм в город  Афины, где была презентации продукции Wellness и привезла мне 5 упаковок витаминов и коктейли.

Как опытный спортсмен, я перепробовал много вариантов различных витаминов и коктейлей.

Как сохранить энергию и похудеть

Как сохранить энергию?
Как быть весь день "на вираже"? Очень просто, если придерживаться определенных правил в употреблении пищи.

   Первый наш враг - это бесконтрольные выбросы инсулина, которые происходят из-за увлечений сладостями.
Поэтому сладкую пищу необходимо заменить продуктами с преобладанием пищевых волокон.
   Вводите в рацион питания необработанные крупы (кроме шлифованного риса и кукурузы).
В них содержаться сложные углеводы, которые дольше перевариваются, и сахара будут медленнее поступать в кровь.

   По утрам ешьте каши, это отличный источник энергии в утреннее время после ночного сна.
  Перейдите к дробному питанию - маленькие порции с интервалом 3 часа между приемами пищи.
  Пищу, богатую углеводами, лучше съедать в первую половину дня. Таким образом, сахара не превратятся в жировые отложения, а будут сжигаться. Во второй половине дня ешьте белковую и растительную пищу.