Жизненная философия

Жизненная философия сторонников Wellness

• мы сами ответственны за свое физическое и духовное состояние
• каждый наш поступок. мысль, чувство и вера влияют на наши физические, умственные и духовные возможности;
• мы стремимся всегда искать радость жизни;

Образ жизни в стиле Wellness  улучшает состояние здоровья и самочувствие с помощью разнообразных методов:

• сбалансированное питание;
• массажи, рефлексотерапия;
• водные процедуры (купания, обертывание, обливание и т.д.)
• использование лекарственных растений, фитотерапия, гомеопатия, ароматерапия;
• стресс-контроль;
• кислородная терапия, дыхательные упражнения.

Продолжение на тему: "Wellness: эпоха омоложения" в следующей статье...